درمان بیخوابی !
حتما شما هم برایتان پیش آمده که با وجود اینکه تمام تلاش خود را برای خوابیدن انجام داده اید اما خواب به چشمان شما راه پیدا نکرده است !
حتما از خود میپرسید مطلب “درمان بیخوابی” در سایت آموزشی و دیجیتال مارکتینگ چه میکند ؟
اکنون برای شما به این پرسش پاسخ خواهیم داد :
بیخوابی معمولا به دلایل مختلف مثل ؛ عدم فعالیت روزانه و خسته نبودن ، استفاده از داروهای مختلف که بر عملکرد صحیح غدّه پینه آل که تولید کننده هورمون ملاتونین است تاثیر میگذارند ، استفاده از مقادیر زیاد کافئین و نیکوتین و … به وجود می آید.
تحقیقات به عمل آمده نشان داده که تقریبا 30 درصد از مزدم دنیا دچار بیخوابی هستند که در اغلب این موارد متاسفانه درمان با داروهای آرامبخش مثل آلپروزولام تجویز میشود که مصرف این داروها در بلند مدت حتی باعث ایجاد اعتیاد در افراد شده است !
«مژده مژده»
ما در «آکادمی کسب و کار حمید اصغری» به درمان بدون دارو و عوارض بیخوابی دست پیدا کردیم !!!
توصیه مینماییم قبل از اینکه به راهکاری همیشگی برای درمان بیخوابی برسید به نکات ذیل توجه نمایید :
در زمان بیخوابی چه کاری انجام میدهید تا خواب راحتی را به دست آورید ؟ به اموری که در آن روز انجام داده اید میاندیشید ؟ به حساب و کتاب خرج و برجتان فکر میکنید ؟ به یاد مشکلاتی که در کار و یا زندگی شخصیتان داشتید میافتید ؟
میبینید ، در تمامی موارد بالا این مشکلات و درگیرهای شما هستند که مانع خوابی آرام و در آرامش برای شما میشوند !
پس قطعا راه حلی که ما به آن رسیده ایم علاج بیخوابی شماست!
شما باید پله به پله راهی را که برایتان رسم میکنیم طی کنید و به دستورالعملهای پیشنهادی ما جامه عمل بپوشانید.
اولین راه برای کسب آرامش و رسیدن به خوابی راحت ؛ رها شدن از بند و بار زندگی کارمندی و کارگری و راه اندازی کسب و کار خودتان است ! اما حتما میپرسید راه اندازی کسب و کار خودمان چطور قرار است به خوابیدن ما کمک نماید؟
ببینید ؛ تمامی مشکلاتی که ما با آنها دست و پنجه نرم میکنیم تاثیر مستقیمشان را بر اعصاب و روان ما میگذارند و شخصی که اعصاب درستی ندارد قطعا خواب خوبی هم نخواهد داشت! و تاثیرات بدخوابی او حتما در زندگی کاری و شخصی او نمایان خواهد بود.
رسیدن به استقلال مالی و داشتن شرایط خوب مالی باعث خواهد شد تا بدون دغدغه به برنامه ریزی برای کارهای بیشتر و توسعه هرچه بیشتر کسب و کارمان بپردازیم و از همه مهمتر اینکه نظم و ترتیبی به زندگی خود و اطرافیانمان ببخشیم که از نظر ما یکی از مهمترین اصول برای رسیدن به آرامش و خوابی آسوده “همین نظم و ترتیب” است .
اما برای رسیدن به این نظم و ترتیب و راه اندازی کسب و کار خودتان باید چه کارهایی را انجام دهید؟
با ما در مقاله ی بعدی با عنوان “راه اندازی کسب و کار اینترنتی موفق” همراه شوید تا شما را با رموز این کار آشنا نماییم.
